AI编码代理的鞭策技巧 | AI生成和翻译
这是 bonk-skills —— 一个包含 28 个“挥鞭式”技能的集合，专为 AI 编程智能体（Cursor、Claude Code、Codex、opencode 等）设计。
核心理念：每个技能都是一个语义按钮，强制 AI 智能体进入特定的工作模式。无需礼貌地请求智能体做某事，只需输入一个简短、直接的命令，它就必须服从——没有商量余地。
结构： 每个技能是一个文件夹，内含一个 SKILL.md 文件，包含 YAML 前置元数据（名称 + 触发描述）以及严格的行为协议：立即做什么、硬性禁止（智能体不允许做什么）和输出格式。
6 类技能：
- 质量拒绝（
/gfy、/cringe、/skill-issue）—— 拒绝糟糕输出，强制重做，审查品味问题 - 行动驱动（
/jfdi、/stfu、/brrr、/yolo）—— 停止规划并执行，保持输出简短，最大并行度，跳过确认 - 调查真相（
/wtf、/sus、/fafo、/rtfm、/cap）—— 冻结写入并解释根本原因，列出假设，实际验证，阅读文档而非记忆，核实声明 - 方向修正（
/ngmi、/cope、/rage-quit、/ratio）—— 拒绝当前路径，停止找借口，重置会话，承认错误 - 复杂度控制（
/midwit、/touch-grass、/srs）—— 给出简化版本，禁止新抽象，给出真实结论而非模棱两可 - 正面反馈（
/based）—— 锁定用户喜欢的内容，将其记录为会话偏好
另外还有 9 个额外技能，如 /eli5、/tldr、/iykyk、/dgaf、/fml 等。
设计理念： 粗俗用语是外壳；行为协议是核心。每个技能都预判了智能体可能试图逃避的方式，并明确禁止这些逃生路径。命令可以堆叠——例如 /stfu /brrr 表示“闭嘴并并行执行”。
安装： 将技能文件夹复制到你的智能体运行时的技能目录中（~/.cursor/skills/、~/.claude/skills/ 等）。