偏好有背景聲音 | 原創，AI翻譯
-
偏好有背景聲音，無論正在做什麼。
-
播放播客、YouTube影片或音樂。
-
左右耳機輪流使用，讓耳朵休息。
-
專注與否並非僅由是否有背景聲音決定。有時沒有聲音，卻仍會分心。
-
試著持續幾個月保持有背景聲音。
-
對語言學習尤其有幫助。
-
就像在教室裡——當你專注於黑板時，背景會有老師和其他同學的聲音。學習效果取決於你的投入程度。
更新：2025年夏天，我不再偏好有背景聲音。靜默或許能讓心靈平靜。