改变自己，而非他人 | AI生成和翻译
Question: 如何理解 Jack Ma (马云) 所说的“不要改变别人，即使是你妈妈，你也改变不了，要改变你自己”？
Answer:
Jack Ma (马云) 在多次演讲和采访中分享过这一实用的处世哲学，尤其是在中国商业和创业语境下。你提到的这段话的核心思想是：
想要真正改变另一个人的基本行为、习惯、思维或性格是极其困难的，甚至往往是不可能的——即使是像你母亲这样最亲近的人。
与其浪费精力试图强迫或说服他人变成你希望的样子，更有效（且更现实）的路径是专注于改变你自己。
理解这一观点的关键点
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为什么说“即使是你妈妈”？
提到“即使是你妈妈”是刻意且有力的。你的母亲通常是无条件爱你、且认识你时间最长的人。如果在多年的亲密关系和情感影响下，你都无法成功“改变”她长期以来的习惯、观点或做事方式，那你凭什么指望去改变同事、员工、朋友、配偶或陌生人呢？这些人与你的情感连接更弱，听取你建议的动力也更小。 -
改变他人往往是一种控制的错觉
许多人（尤其是父母、manager、配偶、老师）花费大量的时间、情感和口角试图“修正”或“改进”他人。大多数时候，这只会导致挫败感、冲突和失望，因为成年人已经定型——深刻的改变必须源于自身的内在动力，而非外部压力。 -
改变自己是唯一真正受你控制的事情
你可以控制自己的反应、习惯、学习、attitude、技能、健康、discipline 和选择。当你提升自己时，通常会间接发生一些积极的变化：- 你成为了更好的榜样（人们有时会主动模仿你）。
- 你的结果得到了改善 → 他人可能会更加尊重你，并开始接受你的影响。
- 你不再因试图控制无法控制的事情而感到痛苦。
- 你个人的幸福感和效率会大幅提升。
常被归于马云名下的相关延伸版本
改变别人很难，改变自己也很难，
但是只有改变了自己，你才有希望影响别人。
人们真正发生改变的五个实际途径：
- 用运动改变健康
- 用自律改变形象
- 用真诚改变关系
- 用学习改变能力
- 用善良改变性格
这表明，即使是对他人的影响，通常也是作为你自身转变的副产品而发生的，而不是通过直接尝试控制他们来实现。
实践启示
- 停止在“要是我的妈妈/partner/boss/孩子能改变就好了……”这种想法上投入过多的情感精力。
- 将精力转向内在：询问“我现在可以改进什么，以便无论他们做什么，情况都能变得更好？”
- 接受他人（包括亲近的家人）原本的样子，同时为自己设定健康的边界。
- 以身作则，而不是通过说教或批评。
简而言之：不要试图改变你周围的人——去改变镜子里的那个人。那是你拥有的唯一真正的杠杆，而且它的力量惊人地强大。
References:
- https://www.sohu.com/a/339108320_155921
- https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_5259989
- https://www.cls.cn/detail/307611