コミュニケーション
-
家族、友人、または意見の異なる他人と議論しない。議論は無意味であり、時には傷つけることもある。
-
たとえあなたが正しくても、誰かにあなたの話を聞かせるのは難しい。自分を証明する必要はない。真実が勝つには時間がかかることがある。
-
違いを尊重しながら、類似性を追求する。
-
人々が好きな話題について話す。
-
違いを大切にする。私の考えは数年ごとに変わる。誰もが異なる背景と考え方を持っている。すべてについて全く同じ考えや意見を持つ人はいない。
-
より寛容になり、自分をコントロールする。まずは冷静でいる。
-
良いコミュニケーションと無駄なコミュニケーションの構成要素を観察してみる。
-
他人からの承認をあまり求めないようにする。
-
希望的観測を減らす。人々が望むものを与える。それができないなら、傍観して自分の人生に集中する。
-
コミュニケーションの方法と頻度が重要。他人に適応するように努める。デジタル手段や対面でのコミュニケーションを使うことができる。公衆、グループ、または一対一でコミュニケーションを取ることができる。
-
デジタルコミュニケーションでは、テキスト、画像、または動画を使用できる。異なるソフトウェアや言語を使ってコミュニケーションを取ることができる。
-
頻度に関しては、1時間に1回、1日に1回、1年に1回、または数年ごとに人々とコミュニケーションを取ることができる。
-
オフラインのコミュニケーションでは、他人のニーズに適応する。最も親しい友人であっても、コミュニケーションの頻度、場所、または形式は異なることがある。
-
自分の人生に集中し、あなたを導き、インスピレーションを与え、教えてくれる人々とコミュニケーションを取る。
-
親や他人の不満は感情的な操作の一種。彼らの不満を止めるために彼らの言うことを聞くべきかどうか客観的に考える。それが無意味なものや侵襲的なものかどうか根本的な原因を見つける。