阴道避孕环使用指南 | AI生成和翻译
什么是缓释环（避孕阴道环）？
缓释环 的字面意思是“缓慢释放的环”。它指的是避孕阴道环——一种激素类避孕装置。最知名的品牌有 NuvaRing、EluRyng 和 Annovera。
它是一个柔软的小环，置于阴道内，通过阴道壁持续释放雌激素和孕激素以达到避孕效果。
工作原理
雌激素抑制排卵，意味着没有卵子释放出来与精子结合。孕激素会使宫颈粘液变稠，阻碍精子进入，同时也会使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床。
理论上的有效率是 98%–99%，而实际使用中的有效率约为 93%。
使用周期
通常将环放入阴道内并留置 3 周。3 周后，取出环休息 1 周，期间通常会出现类似月经的出血。
- NuvaRing / EluRyng：一次性使用；每个周期使用一个新环。
- Annovera：可重复使用一整年（13 个周期）；每月清洗后可再次放入。
它与性活动有何关联？
1. 戴着环可以发生性行为吗？
性生活时环应保持在原位。大多数人在性交过程中不会感觉到它的存在。即使有人感觉到，通常也不会造成太大困扰。
2. 伴侣能感觉到它吗？
研究显示，不到一半的男性伴侣在性交中报告能物理感知到环的存在。许多人发现，随着性活动中自然润滑的增加，这种感觉会消散。超过一半的伴侣表示从未注意到环。
3. 如果感到不适怎么办？
如果你的伴侣在性生活中感觉到环，可以尝试将其调整到阴道更深处。它不会在体内“丢失”。
4. 可以为了性行为而取出它吗？
阴道环可以在性行为期间取出，最长可达 3 小时，且不会影响避孕效果。但取出后必须用温水冲洗，并立即放回。Annovera 环的规定更为严格：在 21 天的佩戴期内，总的取出时间不得超过 2 小时。
5. 它会影响性满意度吗？
对比阴道环与复方口服避孕药的研究发现，两种方法都能整体改善性功能。研究结束后，与使用药片的用户相比，使用阴道环的用户也更有可能继续使用该方法。
6. 关于性传播感染防护的重要提示
避孕环不能预防性传播感染（STIs）。每次发生性行为时都使用安全套可以降低感染或传播性病的机会。
对于性活动的关键优势
- 无需中断性活动来采取避孕措施（与安全套不同）
- 无需每日服药
- 激素全天候 24/7 持续发挥作用
- 大多数使用者和伴侣在性生活中感觉不到它的存在
- 如有需要，可暂时短时间取出
重要警告
- 切勿与环一起使用油基或硅基润滑剂——只可使用水基润滑剂
- 在使用环期间吸烟会显著增加血栓、心脏病发作和中风的风险
- 开始使用前请务必咨询医生——需要处方
参考文献：
- Planned Parenthood – 避孕阴道环
- Cleveland Clinic – 阴道环
- MedlinePlus – 雌激素和孕激素阴道环
- PubMed – CCVR 与 COC 综合评估
- PMC – 男性对阴道环的性体验
- Halifax Sexual Health Centre – NuvaRing
- Bedsider – 伴侣在性行为中感觉到环