为何游戏如此令人上瘾 | AI生成和翻译
问题：为什么游戏如此容易让人上瘾，比如《王者荣耀》？
回答：
游戏，特别是像《王者荣耀》（在中国被称为王者荣耀）这样的游戏，由于心理机制、巧妙的游戏设计和社会因素的结合，极易让人上瘾。这些元素劫持了大脑的奖励系统，形成一个难以打破的循环。下面，我将结合心理学研究和《王者荣耀》的具体情况，一步步分析。作为世界上最受欢迎的手机游戏之一，《王者荣耀》拥有超过1亿的日活跃用户。
1. 多巴胺驱动的奖励（“老虎机”效应）
- 视频游戏会触发大脑中多巴胺的大量释放，多巴胺是一种与快乐、动机和奖励相关的“感觉良好”化学物质。赢得比赛、升级或获得战利品会让人产生欣快感，类似于赌博或毒品。
- 游戏采用可变比率强化：奖励的出现是不可预测的（例如，稀有皮肤或逆风翻盘的胜利），这比持续的奖励更能让玩家长时间保持投入。研究表明，视频游戏可以将多巴胺水平提高一倍，其强度可与苯丙胺媲美。
- 在《王者荣耀》中，10-15分钟的5v5 MOBA快速对局会带来频繁的“胜利”或击杀。排位升级、获得金币或解锁英雄升级会提供持续的刺激，让“再玩一局”变得难以抗拒。
2. 沉浸和心流状态
- 游戏会引发一种“心流”状态，在这种状态下，时间飞逝，挑战与你的技能相匹配，你完全沉浸其中。这种积极的心理高峰（因沉浸而产生的强烈乐趣）在缺失时会转化为渴望。
- 手机的便捷性放大了这一点：随时随地拿出手机即可获得即时满足感，这与需要设置的PC/主机游戏不同。
- 《王者荣耀》在这方面表现出色，拥有流畅的控制、平衡的英雄（灵感来自中国神话）和快节奏的动作。玩家们表示在团战或冲分时会忘记时间，这也在中国为其赢得了“农药”（“毒性”的抓力）之类的绰号。
3. 进度和成就系统
- 不断地为了等级、皮肤、徽章或排行榜而努力，这抓住了我们对掌握和地位的需求。看到明显的进展（例如，进度条）会激励玩家继续游戏。
- 免费游戏模式通过限时活动、每日登录和用真钱购买的皮肤增加了FOMO（害怕错过）。
- 《王者荣耀》巧妙地利用了这一点进行盈利：核心玩法免费，但花钱购买炫酷的皮肤或更快地推进进度。电子竞技的融入（巨额奖金）和社会排名创造了地位成瘾。2024年，其营收达到26亿美元，部分原因是那些沉迷于冲榜的“氪金大佬”。
4. 社交和竞争元素
- 多人游戏培养归属感：与朋友一起玩、聊天、组队。它能对抗孤独感，特别是对于内向或压力大的玩家。
- 竞争助长对抗——击败他人释放的多巴胺比单人游戏更强。
- 《王者荣耀》正是为此而生：团队对抗鼓励语音聊天和结盟。在中国，它是一种社交常态（就像“数字聚会”），但也导致了成瘾危机——国家媒体称其为“精神鸦片”，促使实行了次要游玩时间限制（12岁以下儿童每天1小时）。
5. 逃避现实和脆弱因素
- 游戏提供了一个逃避现实生活压力、自卑、焦虑或无聊的出口。那些有冲动、抑郁或自制力差的人风险更高。
- 轻松入门（免费、手机）降低了门槛，将休闲游戏变成了痴迷。
- 对于《王者荣耀》而言，文化共鸣（中国英雄）和移动优先的设计使其在中国迅速爆发，在限制之前每月有超过1.6亿用户玩。有关儿童花费数千元或遭受健康问题的报道突显了其吸引力。
为什么《王者荣耀》脱颖而出
- 完美风暴：短时对局 + 社交MOBA + 微交易 + 电子竞技 = 超高参与度。腾讯的设计将休闲玩家变成了“核心”玩家。
- 现实影响：导致了诉讼，腾讯股价下跌，以及中国的反成瘾法律。然而，其2025年的全球推广（5000万+下载量）显示出其经久不衰的吸引力。
成瘾并非不可避免——设定限制、社交玩耍或使用屏幕时间应用等工具。如果它干扰了生活（例如，旷工/课），请寻求帮助；世界卫生组织将其归类为“网络游戏障碍”。
参考文献：
- Video Game Addiction: What It Is, Symptoms & Treatment (Cleveland Clinic)
- Video Game Addiction (Psychology Today)
- Honour of Kings: China’s most vilified online game (BBC)
- Honor of Kings (Wikipedia)
- Video Game Addiction in China (Wikipedia)