iOS秒表与圈速指南 | AI生成和翻译
问题： 如何在iOS上使用秒表，包括计圈功能？
答案：
在 iPhone (iOS) 上使用秒表
📍 如何打开秒表
有两种方式可以访问秒表：
- 通过时钟应用 — 在主屏幕上打开时钟应用，然后点击底部的秒表标签。
- 通过控制中心 — 你可以通过前往设置 → 控制中心并添加秒表按钮，将秒表快捷方式添加到控制中心。这样你可以从任何屏幕通过滑动快速访问它。
▶️ 基本操作
- 开始 — 点击开始启动秒表。
- 停止 — 点击停止暂停秒表。
- 重置 — 停止后，点击重置将秒表归零。注意，所有记录的计圈时间将被清除。
🏁 使用计圈功能
当秒表运行时，点击计圈按钮来标记一圈。秒表继续运行——你只是标记了完成该段所需的时间。计圈时间显示在计时器下方，并且你可以记录的圈数没有限制。在重置秒表之前，你可以随时滚动查看它们。
iOS 上计圈的工作原理：
- 每次点击计圈时，当前段的时间会被记录在显示屏下方的列表中。
- 整体秒表持续运行，不会中断。
- 完成后，点击停止，然后点击重置清除所有内容。
⚠️ 注意： 计圈时间在重置后不会保存。如果需要保留，请在重置前截图计圈列表。
🔄 在数字显示与模拟显示之间切换
要在数字界面和模拟界面之间切换，左右滑动秒表。即使你打开其他应用或 iPhone 进入睡眠状态，计时也会继续。
- 数字 — 显示数字倒计时。
- 模拟 — 显示经典时钟风格的界面，带有移动指针。
⌚ 在 Apple Watch 上（额外内容）
在 Apple Watch 上，进入秒表应用，然后旋转数码表冠选择格式（模拟、混合或数字）。你可以点击开始，再次点击记录一圈，再点击记录最终时间。即使你切换回表盘或打开其他应用，计时也会继续。
💡 提示
- 秒表在后台持续运行 — 你无需保持应用打开。
- 非常适合跑步计圈、游泳组数、烹饪或任何活动的计时。
- 使用Siri（”嘿 Siri，启动秒表”）进行免提控制。
参考资料：
- Apple Support – 使用秒表追踪时间
- iMore – 如何在 iPhone 和 iPad 上使用秒表
- iPhone Life – 如何使用 iPhone 的秒表
- Apple Support – Apple Watch 上的秒表