幼儿晕动症

幼儿晕动症 | AI生成和翻译

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Question: 为什么 1 岁的孩子在乘车时容易呕吐，即使行程不足一小时？

Answer:

是的，1 岁的孩子在坐车时出现 Motion Sickness（晕车/晕动症）并呕吐是完全可能且不罕见的——即使是不足一小时的短途行程。虽然大多数资料显示，与 2-12 岁（最易发阶段）的儿童相比，2 岁以下的婴幼儿出现 Motion Sickness 的概率较低，但部分宝宝（包括 1 岁幼儿）确实会表现出这种症状，尤其是当他们非常敏感时。

为什么会发生

Motion Sickness 发生在当大脑接收到冲突信号时：

内耳（Vestibular system，前庭系统）感应到移动和加速度。
眼睛看到的却是车内静止的环境（通常是在低头看东西或盯着前面的座椅）。
身体部位的传感器感应到的是静止状态。

这种不匹配会导致大脑产生困惑，从而触发恶心、眩晕和呕吐。在幼儿阶段，Vestibular system 仍在发育中，某些因素可能使其更加敏感：

有 Motion Sickness 或 Migraines（偏头痛）的家族史。
可能存在相关健康状况（例如反复发作的中耳感染、轻微的前庭问题，或在罕见情况下的偏头痛变体）。

在 1 岁时，宝宝通常坐在 Rear-facing car seats（后向式汽车安全座椅）中，这限制了他们的前向视野，加剧了感知不匹配，使得即使在简短平稳的行驶中也会出现症状。

针对 1 岁幼儿的预防建议

许多策略对年幼的孩子非常有效：

在小睡时间开车 —— 如果孩子在行程中睡觉，发生 Motion Sickness 的可能性会大大降低。
确保通风良好 —— 稍微打开窗户或使用空调提供新鲜凉爽的空气。
避免在出行前喂食过多 —— 如果需要，可以提供清淡的零食（如饼干），但要避免油腻、重口味或含大量乳制品的食物。空腹有时会有帮助，但也不要让孩子太饿。
减少视觉刺激 —— 避免玩需要低头的玩具、书本或电子屏幕。如果孩子醒着，尽量调整位置让他们能看到窗外（但在后向式座椅中较难实现）。
保持车内凉爽安静 —— 过热或空气憋闷会加剧恶心感。
短暂休息 —— 对于稍长的行程，每 30-45 分钟停下来透透气并活动一下。
安全座椅位置 —— 确保座椅安装正确且倾斜角度适中（有些家长发现稍微调直一点会有帮助，但必须遵循安全指南）。

许多家长反映，随着孩子长大（通常在 2-4 岁之后），情况会有所改善，症状通常会显著减轻。

如果呕吐几乎每次都会发生——即使是非常短的项目——或者伴有其他令人担忧的症状（如持续哭闹、异常行为或生病迹象），请咨询小儿科医生，以排除其他原因（如 Reflux、耳朵问题或过敏）。在严重情况下，医生可能会建议进行特定评估，但大多数药物（如 Dimenhydrinate/Dramamine）不建议给 2 岁以下的幼儿服用。

References:

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