杰克·斯坦纳的自然近视改善法 | AI生成和翻译
Jake Steiner（不是”Jack”）是 Endmyopia 的创始人，这是一个在线社区与教育项目，倡导”多数近视案例可通过自然方式改善甚至逆转”的理念——无需手术或全天佩戴眼镜。
他曾是金融从业者，并非验光师或眼科医生，据称在数年时间内将自己的视力从约-5屈光度提升至接近20/20后，开始研究视力改善方法。他的方案融合了：
- 降低镜片依赖（佩戴度数较低的”正常化”眼镜看远物）
- 主动聚焦（有意识地对焦稍模糊的文字或物体）
- 改善用眼习惯（增加户外活动、减少近距离用眼疲劳、优化光照环境）
Jake Steiner的理论借鉴了传统行为视光学理念（如Bates或Todd Becker的方法），但以现代化、数据驱动和自助实践为框架——运用在线记录、社区实验和自我追踪。
但如您所言，其主张尚未通过随机对照试验获得科学验证。批评者认为视力提升可能源于测量偏差、安慰剂效应或自然波动，而支持者则声称通过亲身实践验证了长期显著改善的效果。
是否需要简要说明 Steiner方法与Todd Becker方案的异同（因二者均包含”主动聚焦”理念）？