创伤后应激障碍解析 | AI生成和翻译
创伤后应激障碍（PTSD）是一种在经历或目睹创伤性事件（如战斗、性侵犯、自然灾害、事故或暴力）后可能出现的心理健康问题。这种疾病会引发持续的心理困扰，干扰日常生活，若未接受治疗通常可持续数月甚至数年。PTSD可影响任何年龄和背景的人群，症状通常在创伤后三个月内出现，但有时会延迟显现。
症状表现
PTSD症状主要分为四类，且需持续至少一个月才符合诊断标准：
- 侵入性症状：不请自来的痛苦记忆、闪回、噩梦，或对事件提醒物产生强烈情绪/生理反应
- 回避行为：刻意避开引发创伤记忆的思绪、感受、人物、地点或活动
- 认知与情绪负面改变：疏离感、绝望感、罪恶感、羞耻感，或无法体验积极情绪；对自身或世界产生扭曲的归咎或消极信念
- 生理与情绪反应变化（过度警觉）：易怒、暴怒发作、鲁莽行为、高度警觉、惊跳反应加剧、注意力障碍或睡眠困扰
病因与风险因素
PTSD可能由单次事件或反复经历创伤引发。并非所有经历创伤者都会发展为PTSD，风险因素包括事件严重程度、缺乏社会支持、既往心理健康问题或持续虐待等额外压力源。
诊断与治疗
诊断需依据《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5）标准进行临床评估。有效治疗方案包括：
- 心理治疗：认知行为疗法（CBT）、延长暴露疗法、眼动脱敏与再加工治疗（EMDR）
- 药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁药物（如舍曲林或帕罗西汀）控制症状
- 自我调适：体育锻炼、正念练习、支持小组及生活方式调整
早期干预可改善预后。若您或认识的人出现相关症状，请及时寻求心理健康专业人士的帮助。