跨设备同步睡眠专注模式 | AI生成和翻译
是的，macOS 和 iPhone 中的睡眠专注模式（及其他专注模式）会通过 iCloud 在你的设备间同步，并与你的 Apple ID 绑定。只要你在两台设备上使用同一账户登录，并在”设置 > 专注模式”中开启”跨设备共享”（默认开启），在一台设备上开启或关闭睡眠专注模式时，另一台设备会自动同步该状态——通常是实时同步，但极少数网络波动可能导致短暂延迟。
如需确认该设置：
- iPhone：前往设置 > 专注模式，开启底部的跨设备共享
- Mac：前往系统设置 > 专注模式，开启跨设备共享
这能确保你的通知过滤、允许的 App/联系人以及专注状态在所有设备上保持一致。
在 iPhone 上设置专注模式
在 iPhone 上开启或关闭睡眠专注模式
在 Mac 上管理专注模式选项