Schlafsocken | Original, von KI übersetzt
Schlafsocken
2025.06.24
Ich trage seit Monaten Schlafsocken. Sie sind großartig. Ich ärgere mich, nicht früher auf diese Idee gekommen zu sein und es ausprobiert zu haben.
Früher habe ich im Sommer meistens mit eingeschalteter Klimaanlage bei etwa 23 oder 24 Grad geschlafen. Ich benutzte eine Decke, als wäre es Winter in Guangzhou.
Es kostet viel Strom, die Klimaanlage monatelang die ganze Nacht laufen zu lassen. In den letzten Jahren habe ich viele neue Ideen ausprobiert. Eines Tages begann ich darüber nachzudenken.
Warum brauchte ich eine Decke? Weil meine Füße ohne sie kalt wurden. Ich hätte die Temperatur der Klimaanlage erhöhen können, aber selbst bei 27 oder 28 Grad fühlten sich meine Füße noch kalt an. Wenn ich die Klimaanlage auf 29 oder 30 Grad einstellte, wäre das sinnlos und es wäre besser, sie auszuschalten. Doch dann wäre es zu heiß.
Also suchte ich nach diesen Schlafsocken auf Pinduoduo und fand sie – sie sind fantastisch.
Jetzt stelle ich die Klimaanlage auf 27 oder 28 Grad und trage die Schlafsocken die ganze Nacht. Es funktioniert perfekt.
Aber warum verwende ich nicht einfach normale Socken? Sie sind zu eng und unbequem.
Quelle: Walmart.com
Schlaf und Baden
2025.07.15
Ich schlafe manchmal immer noch schlecht. Meine Schlafgewohnheiten sind nicht gut. Nach dem Abitur entwickelte ich den Schlafrhythmus einer Nachteule.
Ich habe dieses Problem schon immer gehabt. Während meiner Schulzeit schlief ich oft in den Morgenstunden ein. Die erste oder zweite Stunde war noch okay, und ich war wach. Aber in der dritten oder vierten Stunde wurde ich leicht müde. Ich brauchte die Mittagspause, um etwas aufzuholen. Dafür hatten wir eine Stunde Schlafzeit.
Um es kurz zu machen: Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? Ein Problem ist, dass ich viel zu tun habe, deshalb kann ich nicht schlafen. Ich bin nicht im Frieden.
Bei manchen Themen denke ich, dass ich gut bin, und kann Beiträge wie Produktivitätstipps oder Englischtipps geben. Doch bei Dingen, die ich schlecht mache, könnte ich anderen keine Ratschläge geben.
Eine Nachteule zu sein, ist kein so großes Problem. Ob man um 23 Uhr oder mittags wach ist, besonders wenn ich in einem Team mit indischen Kollegen arbeite, habe ich dieses Problem nicht, vor allem, wenn ich zwei Tage die Woche von zu Hause aus arbeite.
Die indische Zeit liegt zweieinhalb Stunden hinter der chinesischen Zeit. Ich kann etwas später zur Arbeit kommen und abends ein paar Stunden länger arbeiten, um meine Aufgaben zu erledigen.
Wahrscheinlich schlafe ich an 300 Tagen im Jahr gut, aber an 65 Tagen nicht.
Häufiger baden, um das Schwitzen im Sommer zu akzeptieren
Heutzutage bevorzugen viele Menschen im Sommer die Klimaanlage statt draußen zu sein, ich eingeschlossen. Doch Schwitzen könnte eigentlich etwas Gutes sein.
Warum mag ich Schweiß nicht? Weil er Kleidung hart und unangenehm macht. Aber wenn ich mich oft wasche, kann ich mir an Wochenenden erlauben, zwei- oder dreimal täglich zu baden.
Baden kostet nur Kleidung und Wäsche. Der Vorteil ist jedoch, dass man eher bereit ist, nach draußen zu gehen und Hausarbeit zu erledigen. Das ist ein klarer Gewinn. Es macht uns gesünder.
Wie oft sollten wir schwitzen? Dafür gibt es keinen festen Zeitplan.
Aber beim Baden geht es oft darum, dass wir es zu Hause tun. Wenn man es außerhalb macht, ist es wahrscheinlich teuer, wie wenn man ein 3-Stunden-Zimmer in einem Hotel bucht, das in chinesischen Großstädten etwa 100 CNY kostet.
Das ist ein Bereich zur Verbesserung. Vielleicht wird es eines Tages eine 30-Minuten-Zimmer-Option geben, in der man für 30 CNY baden kann. Ich denke, das ist ein Nutzerbedürfnis.
Außer Hotels – wo können wir noch baden? Es gibt Schwimmbäder, kommerzielle Basketballplätze und Sportzentren. Es ist gut, dorthin zu gehen, um zu baden.