婴幼儿窒息风险与安全应对措施 | AI生成和翻译
对于 1 至 3 岁的儿童，应避免食用因大小、形状或质地可能导致窒息的食物。花生 (peanuts) 就是一个典型例子——整粒花生、厚块花生酱或花生碎块都可能轻易堵塞幼儿的气道。
学步儿童（1–3 岁）常见的窒息风险食物：
- 整粒坚果与种子
- 示例：杏仁、腰果、葵花籽、南瓜籽。
- 风险：质地坚硬、圆润，难以充分咀嚼。
- 硬质或黏性食物
- 示例：硬糖、口香糖、棉花糖、软糖（如软糖熊）、爆米花。
- 风险：难以分解，可能卡在喉咙。
- 圆形或圆柱形食物
- 示例：整粒葡萄、樱桃番茄、热狗、香肠、大块肉类或奶酪。
- 风险：若整体吞咽，可能完全堵塞气道。
- 浓稠或块状酱料
- 示例：浓稠花生酱、坚果酱或大勺鹰嘴豆泥。
- 风险：可能形成黏稠团块，难以吞咽。
- 生硬的蔬果
- 示例：生胡萝卜、苹果、梨（除非磨碎或煮熟）。
- 风险：难以咀嚼，可能碎裂成锐利碎片。
- 细小滑溜的食物
- 示例：整粒蓝莓、葡萄干、干果。
- 风险：可能在咀嚼前滑入气道。
如何让这些食物更安全：
- 将葡萄、樱桃番茄和热狗纵向切开（而非仅切片）。
- 将坚果/种子磨碎或切细（或避免至 4 岁以上）。
- 将生硬蔬果煮熟或蒸软。
- 将坚果酱薄涂在吐司或饼干上。
- 用餐时密切监督，并鼓励孩子坐着进食。
关键准则： 如果食物无法用手指捏碎或在口中轻易溶解，则可能不适合学步儿童食用。
您是否需要该年龄段的安全手指食物清单？