关于生产力的不受欢迎的真相 | AI生成和翻译
问题：关于生产力有哪些不受欢迎的观点？
回答：
以下是一些关于生产力中真正不受欢迎（或至少是反主流文化）的观点，它们与主流的“内卷文化”叙事背道而驰。大多数人不喜欢听这些，但它们都有研究或现实观察的支持：
- 工作时间越长，几乎总是会降低你的生产力，而非提高。 每周工作超过约50小时（通常更早），额外的工时会产生递减或负面回报。80小时工作周的狂热，大多是作秀和自我欺骗。
- 待办事项清单大多是表演。 大多数人用它们来让自己感觉忙碌，而不是完成重要的事情。高效率人士更依赖日历和严格的优先级排序，而不是无休止的任务清单。
- 多任务处理不是一项技能，而是生产力杀手。 每一项关于此主题的研究都表明，任务切换会严重影响表现。那些吹嘘多任务处理的人通常效率最低。
- 早晨例行公事被高估了，而且常常适得其反。 对于夜猫子来说，强迫自己凌晨5点进行“奇迹早晨”会破坏睡眠质量和长期产出。你的时间类型比自律文化更重要。
- “收件箱清零”是一个毫无意义的虚荣指标。 痴迷于清空收件箱会浪费数小时，这些时间本可以用于深度工作。将电子邮件视为异步工具（每天检查2–3次）效率更高。
- 动力在很大程度上是一个神话；习惯和环境总是能打败它。 等待“感觉有动力”是大多数人一事无成的原因。高效率人士会精心布置周围环境，使正确的行动成为阻力最小的路径。
- 意志力是一个糟糕的长期策略。 它是一种有限的资源，会耗尽。真正的生产力来自通过系统、默认设置和预先承诺来消除对意志力的需求。
- 大多数生产力技巧（Pomodoro、应用程序、Notion模板等）都是伪装的拖延。 人们花费更多时间优化系统，而不是实际完成工作。
- 对几乎所有事情说“不”是提高生产力的唯一可靠方法。 默认“是”的文化造就了平庸的通才。顶尖的1%的人拒绝99%的机会。
- 忙碌是生产力的敌人。 如果你总是“忙得不可开交”，你可能组织不力或不善于优先排序。真正高效的人常常看起来有很多空闲时间。
- 完美主义只是恐惧穿着华丽的衣服。 准时交付一个80%好的东西，几乎总是胜过打磨到99%