滚筒洗衣机洗运动鞋安全指南 | AI生成和翻译

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Question: 在使用洗衣机（特别是 front-loading drum type 滚筒式，而非 top-loading 波轮式）洗运动鞋时，我们是否应该取出 insoles（鞋垫）？另外，加入一些衣服一起洗会更好吗？

Answer:

是的，在 front-loading (drum/滚筒) 洗衣机洗运动鞋时，通常建议先取出 insoles，并且最好加入一些旧衣服或毛巾一起洗——但针对 insoles 本身有一些重要的注意事项。

以下是基于安全清洗运动鞋常见建议的详细说明：

1. 取出 insoles — 强烈建议

• 大多数制造商和清洁指南都建议在将鞋子放入洗衣机前取出可拆卸的 insoles。
• 原因：
  • Insoles（尤其是运动鞋中常见的 foam 材质）会变得非常潮湿，可能需要 2-4 天（甚至更久）才能完全阴干，如果干燥不彻底，会导致发霉或产生异味。
  • 洗衣机的 agitation（搅拌）和滚筒翻滚可能会随着时间的推移损坏胶层、压缩 foam 或导致定型的 insoles 变形。
  • 它们通常吸收了最多的汗水和细菌 → 分开清洗更有利于彻底除味。
• 如果 insoles 的洗涤标签明确标注“machine washable”（可机洗），你可以放进去——但即便如此，为了延长使用寿命，许多人仍倾向于手洗。

2. 如何安全地清洗取出的 insoles

• 最好/最安全的方法（最推荐）：手洗。
  • 使用温水 + 中性 detergent（洗衣液或洗洁精）。
  • 用软毛刷或旧牙刷轻轻刷洗，重点清洁异味较重的区域（脚跟/脚趾槽）。
  • 彻底冲洗。
  • 用毛巾吸干水分，然后完全阴干（塞入报纸或放在通风良好处；避免阳光直射或高温加热以防变形）。
• 可选步骤：撒上 baking soda（小苏打），静置一夜去除异味，然后抖落或用吸尘器吸净。
• 如果你坚持机洗 insoles（仅限标注为安全的情况下）：
  • 将它们放入 mesh laundry bag（细网洗衣袋）。
  • 使用 gentle/cold（柔和/冷水）模式。
  • 仅限阴干（绝不要使用 dryer 烘干机）。
  • 仍需做好干燥时间较长的心理准备。

3. 在 front-loader (滚筒机) 中清洗鞋子本身

• Front-loaders 比 top-loaders 更温和（没有中央搅拌柱来回撞击物体），因此更适合洗鞋。
• 标准安全步骤：
  • 取下鞋带（放入洗衣袋中单独洗或手洗）。
  • 取出 insoles（如上所述）。
  • 刷掉鞋子上的浮土。
  • 将鞋子放入 mesh laundry bag 或旧枕套中（保护滚筒和鞋子）。
  • 加入一些旧毛巾、衣服或毯子 —— 是的，这样做更好：
    • 平衡负载（鞋子跳动减少 → 降低噪音、震动以及对机器和鞋子的损伤）。
    • 缓冲对滚筒壁的撞击。
    • 帮助吸收脏水并防止鞋子猛烈撞击。
  • 使用 cold（冷水）或 warm（不烫的水）+ gentle/delicate（柔和/轻柔）模式。
  • 仅使用中性 detergent（不要使用 bleach 漂白剂或 fabric softener 柔顺剂）。
  • 如果可能，增加一次额外漂洗。
  • 绝不要使用 dryer —— 仅限阴干（在鞋内塞入揉皱的报纸有助于吸收水分并保持形状）。

快速总结 — 大多数人的成功做法

• 取出 insoles → 单独手洗或擦拭。
• 洗鞋子 + 鞋带（装入洗衣袋），并放入几件旧毛巾/衣服以保持平衡。
• 阴干所有物品 1-2 天。

这种方法能让你的鞋子和洗衣机都保持更长时间的良好状态，也是 front-loaders 最通用的安全操作规范。

References:

• Whirlpool - How to Wash Shoes in the Washing Machine
• 2-10 Blog - How To Wash Shoes & Insoles In A Washing Machine
• AEG Support - Can I wash shoes in the front load washing machine
• Armadillo - How to Wash Shoes in the Machine Without Ruining Anything

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